• למה חשיבה וניתוח לפעמים רק מעמיקים את הלופ והכאב
• איך חוויה מוציאה אותנו מהמחשבות ומחזירה אותנו לחיים
• למה שינוי רגשי לא קורה דרך ידע בלבד!!!
• ואיך מוזיקה, תנועה, יצירה ונשימה משנים את האנרגיה שלנו כאן ועכשיו

• על ההבדל בין ניהול זמן לניהול אנרגיה, 
• על ארבעת סוגי האנרגיה שלנו (פיזית, מנטלית, רגשית ורוחנית),
• על איך אפשר להחזיר לעצמנו חיות, נוכחות ובהירות – גם כשאין זמן.

• למה המוח שלנו מעדיף סבל מוכר על פני עתיד טוב יותר
• איך לזהות את ההתנגדויות שבתת-מודע (לפעמים הן דווקא הגיוניות!)
• מה המחקרים אומרים על שינוי, פחד ונוירופלסטיות של המוח
  
  
• מה העקרונות המנחים להצלחה ביצירת שינוי..
• ואיך עושים שינוי – צעד אחר צעד, באופן שיאפשר לזה להצלחה

• למה התודעה כל הזמן בורחת אחורה או קדימה
• איך רגשות מסוימים מחוברים לעבר, ואחרים לעתיד
• מה עושים עם כאב ישן שעדיין לוחץ בפנים
• איך יוצרים עתיד חדש שלא מושתת על פחדים מהעבר

• איך אפשר "להניע" אותה גם כשאין חשק לכלום,
• מה עוזר לי לשמור על עוגן פנימי כשסביבי כאוס,
• ואיזה תרגול פשוט יכול להחזיר אותך לעצמך – גם בתוך מספר דקות ביום.
• דרכים להתחבר ליצירתיות תוך כדי מצב של סערה.

• מה הקשר בין "פדיחות" לריפוי רגשי?
• איך אפשר לצחוק גם כשלא בא... ואיך זה דווקא עוזר?
• תובנות מרתקות ממחקר אישי על הצחוק
• ועוד מלא רגעים של חיוך, כנות, והשראה..
• כמובן צחוק!!

• הסבר פשוט על איך תת-המודע משאיר אותנו במקום
• איך להבחין בין מאמץ בריא למאמץ מתיש
• הדרכה מעשית שאפשר ליישם מייד
  
  הקלק כאן לדף העבודה האישית ליציאה מאזור הנוחות

• ההסבר המלא לפחד וחרדה – בצורה פשוטה ובהירה
• גישות וטכניקות NLP פרקטיות שתוכלי ליישם כבר היום
• וגם – הזמנה אישית ממני לשיחת ייעוץ אחת על אחת, ללא עלות 🌸
   שיחה אימונית טיפולית בקליניקה שלי בזום
      בשיחה תוכל לשתף ואני אשמח לתת עזרה וכוון

• איך המוח שלנו מסנן מידע ומה הקשר למערכת ה-RAS
• מדוע אנשים שחושבים חיובי רואים יותר הזדמנויות
• טכניקות מעשיות לניתוב תשומת הלב שלך להצלחה ולצמיחה

• מה זה ומה המקורות של "מינדפולנס - קשיבות"
• הנזקים שהרעש התודעתי גורם לחיים שלנו
• אייך מיינפולנס יכול לעזור
• אייך לתרגל תכל'ס בחיים

• איך לזהות התנהגות מרצה ומה המחירים שלה
• איך לפתח אסרטיביות ולתקשר בצורה ברורה ובטוחה
• ומה הנזקים של התנהגות פסיב-אגרסיב
• כלים פרקטיים להצבת גבולות בלי רגשות אשם

• מה זה דיבור פנימי ומה יוצר אותו?
• ומה בכלל הקשר בין דיבור פנימים ומודעות?
• מה הקשר בין דיבור פנימי לנוכחות בחיים שלנו?
• ואייך בכלל מיישמים את הידע הזה ורותמים את הקול לטובתנו?
  
  מסקרן?
  
  
• ***
  ואם הקשבת ומצאת את הפרק הזה בעל ערך עבורכם
  וזה שינה נקודת מבט... אשמח לתגובה (אפשר בווטסאפ ) או לייק,,,
  
  תוכלו למצא אותי  ולעקוב אחרי בפייסבוק
  razya yehezkely
  
  ובכל אופן אם יש לך קושי ביישום או בעיה כל שהיא
      יש לי בונוס בשבילך
  אפשרות לשוחח איתי 1:1
   שיחה אימונית טיפולית בקליניקה שלי בזום
      בשיחה תוכל לשתף ואני אשמח לתת עזרה וכוון
  *הקלק כאן להזמנת שיחה בעלות  מאד מסובסדת של 97 שח בלבד
  (עלות המלאה 400 שח)
  *לשאלה בווטסאפ הקלק כאן

• כמה מילים קצרות על מה זה NLP
• הסבר נרחב על הנחת היסוד המפה אינה השטח
• למה חשוב לדעת את זה ואייך תכלס זה יכול לעזור לך בכל תחומי החיים

• על השובבות הילדים שהלכה לנו לאיבוד ולמה
• ואייך אפשר לתת לה מקום
• ולמה זה חשוב כל כך!

• אסביר לכם למה חשוב לזהות את הצרכים המניעים אותנו.
• אציג בפניכם הנחת יסוד מעולם ה NLP אשר מחזקת  ומסבירה 
  למה חשוב לזהות את הצורך עוד לפני שמאשימים את ההתנהגות.
• אציג בפניכם כלים מעשיים- אייך לישים את זה בחיים.

• מה זו הגיינה של התודעה? 
• למה זה חשוב?
• ואייך שומרים על  הגיינה תודעתית בחיים?

• מה זה בכלל מוטיבציה?
• מה גומר לנו ת מוטיבציה?
• מה גורם ומניע למוטיבציה?
• אייך אפשר להגדיל את המוטיבציה שלנו בחיים?
• הדרכה - אייך עושים את זה.

• נבחן מה הסמפטמים של שחיקה
• נבין למה זה קורה
• והכי חשוב
• אייך מתמודדים 
• מה לעשות כדי לא להגיגע למצב הזה?

• סיפור אישי שהתחיל טרגדיה והמשיך קומדיה
• מה עושה לנו הצחוק נפשית ופיזית
• צחוק והעולם הרגשי שלנו
• אייך להכניס את הצחוק לחיים
• הקלק כאן לקבלת סרטון תרגול מעשי של צחוק

• בפרק אספר לך מה זו אהבה עצמית
• למה זה חשוב 
• ואייך תכלס מטמיעים אהבה עצמית בחיים

​

razya yehezkely

0545373153